Menu

5 Najlepsze suplementy tlenku azotu dla sportowców

Tlenek azotu to wielka sprawa i uwielbiamy go, ale nie jest to zbyt rzadkie, jak wielu ludzi to robi.

W rzeczywistości tlenek azotu jest niezwykle obfity w organizmie. Biorąc udział w wielu naturalnych rolach, takich jak: odporność, usuwanie amoniaku i co szczególnie Cię interesuje: rozszerzenie naczyń krwionośnych.

To rozszerzenie naczyń krwionośnych zbiega się z pompami łzawiącymi skórę, niewiarygodnym dostarczaniem składników odżywczych, zmniejszonym ciśnieniem i stresem w sercu, a nawet odgrywa pozytywną rolę w produkcji hormonu wzrostu.

Wszystko dzięki niewielkiemu atomowi tlenu podwójnie związanemu z atomem azotu, który tworzy cząsteczkę krótką od jednego wyboru (stąd NIE).

Jako sportowiec poszukujesz tlenku azotu, aby zwiększyć wydajność i wzrost mięśni.

Osiąga się to poprzez zdolność tlenku azotu do zwiększenia rozszerzenia naczyń krwionośnych żył, czyli rozluźnienia ściany żyły, umożliwiając przepływ większej ilości krwi bogatej w składniki odżywcze.

Ten wzrost całkowitej wartości odżywczej krwi bogatej w tlen może zwiększyć wydajność, przyspieszyć regenerację i sprawić, że będziesz wyglądać całkiem bestialsko.

Długotrwała produkcja tlenku azotu stymulowana ćwiczeniami przyczynia się do przebudowy twoich żył. Powoduje to większe żyły dla zwiększenia efektu przepływu krwi; dlatego widzisz tak duże żyły u profesjonalnych kulturystów. Nie zawsze jest tak, że mają w tym momencie absolutnie szaloną pompę tlenku azotu, ale raczej długofalową ekspansję żył.

Podobnie jak sposób, w jaki żyjesz, wpływa na produkcję i metabolizm testosteronu, sposób, w jaki żyjesz, wpływa również na podstawową produkcję tlenku azotu. Oto 3 działania, które promują produkcję tlenku azotu (aktywność syntazy tlenku azotu).

  1. Naturalne światło słoneczne zwiększa produkcję tlenku azotu. Początkowo naukowcy sądzili, że witamina D wytwarzana przez ekspozycję na słońce prowadzi do produkcji tlenku azotu. Jednak poprzez eksperymenty z suplementami witaminy D naukowcy odkryli, że w rzeczywistości ekspozycja na światło słoneczne bezpośrednio stymuluje produkcję tlenku azotu (Weller i in., 2010).
  2. Ćwiczenia prowadzą do zwiększonej produkcji tlenku azotu u sportowców i kulturystów. Dokładny mechanizm tego zjawiska jest zbyt skomplikowany, aby go wyjaśnić, ale aktywność fizyczna skutecznie zwiększa zarówno ekspresję syntazy tlenku azotu, jak i aktywację syntazy tlenku azotu (Green i in., 2004). Jest to dwukrotny wzrost tlenku azotu lub efekt kaskadowy.
  3. Diety bogate w aminokwasy L-argininę i L-cytrulinę w naturalny sposób zwiększają ogólną produkcję tlenku azotu. Ta regulacja w górę jest ściśle zależnym od stężenia wzrostem aktywności enzymu. Oznacza to, że więcej argininy jest dostępne do wykorzystania w produkcji tlenku azotu.

Suplementy tlenku azotu mogą podnieść poziom NO nawet wyżej niż naturalne metody dietetyczne i styl życia.

Chociaż powyższe metody mogą zwiększyć poziom tlenku azotu, istnieją również niezliczone suplementy tlenku azotu na rynku, które mogą pomóc Ci zhakować drogę do wyższych poziomów.

Chociaż, podobnie jak wszystkie suplementy… Wiele z nich jest dość niskiej jakości i za drogie. Tutaj podzielimy się z wami łatwymi do zastosowania suplementami dla zwiększenia poziomu tlenku azotu.

10 Najlepsze suplementy tlenku azotu do masywnych pomp

Tlenek azotu do pomp

# 1 Zwiększenie tlenku azotu BULK

Spójrzmy prawdzie w oczy, chcesz podnieść poziom tlenku azotu, aby móc lepiej ćwiczyć i budować więcej mięśni, prawda?

W takim przypadku powinieneś wziąć najlepszy trening przed treningiem specjalnie zaprojektowany do łączenia.

BULK jest tym, że przed treningiem , a zwiększenie tlenku azotu jest tylko jedną z jego wielu zalet, które robi wyjątkowo dobrze.

Jak luzem podnosi poziom tlenku azotu?

  • 6 gramów jabłczanu cytruliny
  • 125 mg L-norwaliny

Co jeszcze oferuje BULK?

  • Czysta energia w trybie boskim
  • Długotrwała wytrzymałość
  • Poprawiony przyrost mięśni

Po prostu nie ma powodu, aby wyjść i kupić samodzielny booster tlenku azotu, aby uzupełnić brakujące przedtreningówki. Dlaczego dwa razy wydajesz pieniądze? Jeśli jednak pragniesz ciężkich stymulantów przed treningiem i pompy, nasz numer 2 jest na dobrej drodze.

# 2 Dziwaczna koala z pompą i stymulantami

BULK to legenda, ale co, jeśli Twój styl życia wymaga 300 mg kofeiny na porcję przed treningami?

Jeśli tak jest, to Koala Freak jest Twoim celem dla pompek łzawiących skórę i pełnej energii tunelu!

Podobnie jak Bulk, Koala Freak jest napędzany głównie jabłczanem L-cytruliny. Jednak zamiast L-Norvaline, Staunch ładuje Koala Freaka z dodatkowym siarczanem agmatyny i AKG z argininy. Zasadniczo wszystko tam jest… I nie tylko dla pompy!

Koala Freak zawiera również Peak ATP, betainę BetaPure oraz szereg innych niezbędnych składników przedtreningowych na jeden szalony czas na siłowni.

# 3 MTS Vasky Niedrogi, ale skuteczny wzmacniacz tlenku azotu bez stymulacji

Rozumie nas, że BWSB jest jedyną witryną, która zawiera MTS Vasky na swojej liście najlepszych suplementów tlenku azotu. Vasky jest LEGENDĄ.

Dlaczego to mówimy?

Po pierwsze, możesz zobaczyć całą naszą recenzję MTS Vasky tutaj. Ale krótkie wydanie to…

Vasky to potężny proszek pompy bez stymulantów, który zapewnia poważne dawki kliniczne boosterów tlenku azotu za mniej niż 20 USD za 30 porcji.

Zgadza się – działa niesamowicie i kosztuje mniej niż 20 USD za cały miesiąc dostawy.

Co więcej, jest to dzieło Marc Lobliner, właściciela Tiger Fitness, który wie, co robi. Więc jeśli chcesz pozbawionego stymulantów przedtreningówki, a brakuje Ci gotówki… To wszystko przez cały dzień bez pytania.

# 4 Cellucor NO3 Chromowany tabletkowy NO booster

NO3 Chrome firmy Cellucor istnieje na rynku od kilku lat, ale nadal pozostaje jednym z najlepszych suplementów na tlenek azotu. Tym, co naprawdę sprawia, że chrom NO3 jest wyjątkowy, jest wykorzystanie argininy związanej z azotanem. Wyjaśniamy, że ma to dwojakie znaczenie dla produkcji tlenku azotu.

Po pierwsze, jeśli zdałeś jakąś klasę chemii, będziesz wiedział, że azotany są rozpuszczalne w 99% przypadków, w przeciwieństwie do wielu innych cząsteczek. Korzyść dla Ciebie bezpośrednio poprzez znaczne zwiększenie rozpuszczalności kompleksu azotanu argininy, co oznacza znacznie lepszą szybkość wchłaniania (szybszą i większą wydajność)!

Uwaga – tę zasadę można zastosować również do innych suplementów. Jeśli składnikiem jest azotan [składnik], możesz założyć, że wchłanianie będzie większe niż [Składnik] oferowany osobno.

Po drugie i specyficzne dla tlenku azotu – aby arginina stała się biodostępna do produkcji tlenku azotu, należy najpierw usunąć grupę azotanową. Ten proces, który organizm dobrze wykonuje, powoduje powstanie dodatkowej cząsteczki tlenku azotu. Dlatego na każdy azotan argininy sieciujesz dwie cząsteczki tlenku azotu; odpowiednio z dwóch oddzielnych ścieżek!

Obok cząsteczki azotanu argininy znajdziesz L-norwalinę, piknogenol, jabłczan L-cytruliny, askorbinian wapnia i ekstrakt z pestek winogron. Wszystkie te składniki w taki czy inny sposób promują pompę mięśniową.

W szczególności warto wspomnieć o L-Norvaline. L-norwalina to tak zwany inhibitor arginazy. Arginazy to enzymy w organizmie, które specyficznie rozkładają argininę na produkty inne niż tlenek azotu. Proces ten zachodzi naturalnie i może poważnie ograniczyć czas, w którym dostępne są wolne poziomy argininy w organizmie w postaci tlenku azotu. Dlatego przyjmując inhibitor arginazy, taki jak L-Norvaline, możesz zatrzymać tę formę degradacji argininy, rezerwując te cząsteczki na ścieżce produkcji tlenku azotu!

# 5 Pro Supps NO3 DRIVE Oparty na pigułce NO Booster

Pamiętasz wszystkie sposoby działania przeglądarki NO3 Chrome? No3 Drive działa zupełnie inaczej. W rzeczywistości dysk NO3 nawet nie zawiera Argininy ani L-Norvaline w swojej formule! Ale to nie znaczy, że nie jest to skuteczny produkt pompy tlenku azotu.

To jest naprawdę frustrujące. Fakt, że NO3 Drive produkuje świetne pompy mięśniowe, ale nie możemy definitywnie przeanalizować szczegółów, skąd faktycznie pochodzi. Ten booster tlenku azotu jest przede wszystkim ziołowym koktajlem zawierającym składniki, których przez kilka następnych lat możemy nie zrozumieć. Dwa składniki, które możemy związać w napędzie NO3, to L-cytrulina i siarczan agmatyny. Oba są sprawdzonymi promotorami pomp, których moglibyśmy oczekiwać w suplementach kulturystycznych z tlenku azotu.

5 najlepszych składników wzmacniających tlenek azotu

Poniżej znajduje się 5 podstawowych składników stosowanych w celu zwiększenia tlenku azotu w suplementach. Niektóre produkty zawierają tylko jeden składnik, podczas gdy inne zawierają kombinację.

# 5 Arginina – bezpośredni wytwórca tlenku azotu

L-arginina do pomp mięśniowej

Aminokwas L-arginina jest oryginalnym wzmacniaczem tlenku azotu. Jeszcze kilka lat temu był nadal szeroko stosowany jako jeden z najlepszych produktów na bazie tlenku azotu (wraz z różnymi odmianami l-argininy). W twoim ciele L-arginina przekształca się w l-cytrulinę poprzez syntazę tlenku azotu. Tlenek azotu jest produktem ubocznym tego procesu.

Tak więc, l-arginina jest zasadniczo cząsteczką, która bezpośrednio wytwarza tlenek azotu – ale to nie znaczy, że najlepiej ją wziąć. Jest to raczej jeden z najmniej skutecznych uzupełniających suplementów tlenku azotu.

Wynika to z faktu, że podczas gdy syntaza tlenku azotu przekształca l-argininę w l-cytrulinę i tlenek azotu, arginaza jest również w organizmie przekształcając argininę w ornitynę i mocznik.

Co gorsza, jelita są pełne arginazy. Jedyne miejsce, w którym l-arginina musi przejść, aby dostać się do krwioobiegu. Widzisz więc, dokąd to zmierza. Aby uzyskać lepszą pompę, kontynuuj.

# 4 Norvaline – zatrzymuje aktywność arginazy

jak l-norweska poprawia tlenek azotu i pompę

L-norwalina to kolejny interesujący aminokwas do modulowania produkcji tlenku azotu. Będąc unikalną formą waliny, Norvaline jest związkiem wprowadzanym do organizmu poprzez samą dietę.

Gdy znajdzie się w ciele, jest w stanie dezaktywować enzym arginazę (lub przynajmniej utrzymać go w stanie zajętym). Który, jak wiadomo, jest odpowiedzialny za przekształcenie argininy w mocznik i ornitynę. Teoretycznie pozostawia to więcej wolnej argininy do przekształcenia w tlenek azotu i cytrulinę poprzez syntazę tlenku azotu.

Uwaga: jeśli szukasz przedtreningowego treningu opartego wyłącznie na pompowaniu, zdecydowanie zalecamy przeglądanie najlepszych przedtreningówek bez stymulacji . Nasz najwyżej oceniany przedtreningówka bez kofeiny zawiera zarówno L-norwalinę, jak i nasz induktor pompy nr 1!

# 3 Glicerol – niezależny od objętości wolumizer mięśni tlenku azotu

Objętość i pompa mięśni glicerolu

Na początek glicerol nie wytwarza tlenku azotu. Nigdy nie było, nigdy nie będzie. Ale to, co robi (i robi dobrze), to dostarczanie wody do mięśni, aby uzyskać świetną pompę pęczniejącą!

Przeprowadzono umiarkowaną liczbę badań dotyczących glicerolu, a ogólny konsensus jest taki, że jest on bezpieczny i skuteczny. Jedyną rzeczą do przemyślenia jest to, jakiego rodzaju glicerolu zamierzasz użyć.

Jak dotąd glicerol Hydromax jest najbardziej zaawansowany, jak się dowiedzieliśmy, tworząc nasz najlepszy przewodnik po suplementach glicerolu . Jest bardzo stabilny, a do wyprodukowania niesamowitych pomp hydratacyjnych potrzeba dużo mniej! Aby spojrzeć na to z perspektywy, niektóre produkty wymagają więcej niż 20 gramów glicerolu do skutecznego działania. Z drugiej strony Hydromax to tylko kwestia gramów. Nieźle, akceptujemy.

# 2 Agmatine Sulfate – Modulator NOS

Siarczan agmatyny, podobnie jak wiele innych składników z tej listy, nie tworzy bezpośrednio tlenku azotu. Zamiast tego wydaje się, że siarczan agmatyny reguluje w dół syntazę tlenku azotu lub przynajmniej określone typy. To krótkie wyłączenie NOS wydaje się skutkować dużym napływem tlenku azotu po fakcie. Z tego powodu siarczan agmatyny jest stosowany jako promotor tlenku azotu.

Konieczne mogą być dalsze badania i interpretacja, aby naprawdę zrozumieć, jak ten składnik działa, tworząc świetną pompę! Rozsądna dawka siarczanu agmatyny wynosi od 500 do 1500 mg w kulturystyce. Niższe dawki są stosowane w dziedzinie nootropowej.

# 1 Jabłczan Cytruliny 2: 1 – Masywna reakcja tlenku azotu i wytrzymałości!

W porównaniu do innych suplementów, jabłczan cytruliny jest królem. Nie można temu zaprzeczyć, jeśli chodzi o kulturystykę. Tak, siarczan agmatyny i glicerol są naprawdę niesamowite. W niektórych sytuacjach można je wszystkie połączyć.

Ale… Gdybyś musiał tylko wybrać jeden: jabłczan cytruliny.

Chodzi jednak o dawkowanie. Aby uzyskać jak najlepszy zwrot za złotówkę, 6 gramów wysokiej jakości jabłczanu cytruliny jest złotym biletem. Możesz przeczytać więcej o tym potężnym pompie i składniku zwiększającym wytrzymałość w naszym przewodniku jabłczan cytruliny .

Wniosek dotyczący suplementów tlenku azotu

Jeśli zdecydujesz się wziąć wzmacniacz tlenku azotu, czy jest to jeden z naszych wyborów; zdecydowanie zalecamy rozważenie również metod naturalnych. Suplementacja wraz z nawykami zdrowego stylu życia może mieć znacznie bardziej zauważalny wpływ niż sama suplementacja. Dotyczy to prawie każdego aspektu kulturystyki i treningu siłowego.

Podobnie nie ma powodu, dla którego trzeba brać „suplement tlenku azotu”, taki jak powyżej. Możesz całkowicie wyjść i kupić surowe wersje 5 najlepszych składników pompy. A teraz idź po tę pompę.

Zostaw odpowiedź

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *