Menu

Przedtreningowe ćwiczenia mięśniowe Przeglądane

Od czasu startu MMA sponsorująca marka Musclepharm jest znana w sklepach z żywnością dla sportowców ( 1 ).

Przed treningiem Assault jest łatwo jednym z ich najbardziej popularnych produktów, z aplikacjami obejmującymi wiele treningów i sportów.

Naprawdę imponujące jest to, że Assault przetrwał tak długo, biorąc pod uwagę, że w 2012 roku musiał konkurować z wcześniejszymi treningami zawierającymi DMAA, jak kiedyś Jack3d w dość brudnym środowisku ( 2 ).

Mimo że przetrwał, zaniechano bezpieczeństwa, podczas gdy wiele innych suplementów odpadło ( 3 ).

Śmiało do przodu, a mamy:

  • Nowa formuła Assault
  • Assault Black
  • Wrak
  • Musclepharm Combat
  • Musclepharm Natural Pre

Czasy na pewno się zmieniły.

Jak więc porównać te produkty do starej wersji, którą kochałeś? Tutaj wyjaśniamy:

Musclepharm Assault i jego nowa formuła:

Na początek absolutnie konieczne jest wskazanie, że atak, który mamy dzisiaj, nie przypomina swojej dawnej formuły.

Musclepharm po prostu wziął piłą do starej Assault, biorąc niegdyś bogatą w składniki formułę i przekształcając ją w małą dawkę na półki.

Spójrz tutaj, aby bezpośrednio porównać etykietę nowego Assault vs. starego Assault przed treningiem:

Jak widać, dokonano kilku cięć składników:

  • Stary atak miał 23 gramową porcję zawierającą 28 różnych składników aktywnych
  • Nowa formuła Assault ma 11,5 gramów porcji i tylko 11 składników aktywnych

W ogóle nie jesteśmy wielkimi fanami tej zmiany i najwyraźniej nie jesteśmy też sportowcami kolegialnymi, którzy próbowali poprawić wydajność za pomocą Szturmu bezskutecznie ( 4 ).

Dla porównania, stara formuła Szturmu dawała nadzieję na opóźnienie zmęczenia ( 5 ) i poprawę wydajności ( 6 ), no cóż, przez większość czasu ( 7 ).

Podstawowe składniki przed treningiem Assault:

  • Monohydrat kreatyny 3 gramy
  • Beta-alanina 1,75 gramów
  • Bezwodna betaina 1,5 grama
  • Tauryna 1 gram
  • L-glicyna 1 gram
  • Kofeina bezwodna 250 mg
  • Acetylo-l-karnozyna 250 mg

Zasadniczo wygląda na to, że Musclepharm zdecydowało, że chcą, aby ich przedtreningówka była bardziej podobna do Cellucor C4 .

Jak zatem porównać Assault Black Label?

Musclepharm Assault Black

Assault Black wygląda super elegancko i hardkorowo dzięki odważnemu nowemu projektowi, więc co dokładnie się zmieniło w porównaniu do standardowego treningu przed szturmem Musclepharm?

Co ciekawe:

  • Standardowa formuła Szturmu to: 11,5 gramów
  • Podczas gdy formuła Assault Black wynosi: 11,6 gramów

Co co?

Czytasz to dobrze, podczas gdy Assault Black kosztuje około 34% więcej na porcję, dostajesz tylko 0,1 grama więcej!

Być może wybrane składniki go uratują, spójrzmy na bezpośrednie porównanie między Assault i Assault Black:

Jak widać, podczas gdy wielkość porcji każdego produktu jest prawie podobna, wybór składników znacznie się różni.

Unikalne składniki w Assault Black:

  • D-jabłczan L-cytruliny 3 gramy [ niedozowany ]
  • Siarczan agmatyny 750 mg [dobrze dozowany]
  • Korzeń buraka 200 mg [ niedozowany ]
  • Hawthorn Berry 200 mg [dobrze dozowany]
  • HCl kreatyny 1,5 grama [dobrze dozowany]
  • BCAA 1,5 grama [ niedozowane ]
  • ElevATP 100 mg [dobrze dozowany]
  • Kofeina 300 mg [mocny]
  • Huperzine A 100 mcg [dobrze dozowany]

Jeśli jesteś obeznany ze składnikami, prawdopodobnie zauważyłeś, że chociaż wybór składników jest dobry, dawkowanie jest dość złe dla: jabłczanu l-cytruliny dl, beta-alaniny, korzenia buraka i aminokwasów rozgałęzionych.

Na szczęście dla Musclepharm wydaje się, że nowa formuła Assault Black działa, zwiększając wydajność dzięki mocy wyjściowej i energii u kolaży mężczyzn (

8

).

Jak porównać Assault i Assault Black na siłowni

Na siłowni oba te treningi zapewnią ci znaczną energię do ćwiczeń, o ile nie jesteś przyzwyczajony do szalonych treningów przed treningiem.

Assault to tak naprawdę przedtreningówka oparta na kreatynie, a zauważysz progresywny wzrost siły podczas przyjmowania, jeśli nie przyjmowałeś już suplementów kreatynowych.

Z drugiej strony Assault Black zapewni moc kreatyny dzięki kreatynie HCL, ale będzie też miał więcej energii z 50 mg więcej kofeiny, a także pompę z 3 g jabłczanu cytruliny i 750 mg siarczanu agmatyny.

Zakładając, że dawka kofeiny i etykieta składnika są dokładne, co nie zawsze ma miejsce ( 9 ).

Dokonując bezpośredniego porównania między nimi, uważamy, że oba spełniają ten sam cel, co energia i kreatyna, zapewniając suplementy przedtreningowe. Jedno nie jest w 100% wyraźnie lepsze od drugiego.

Inne suplementy Musclepharm przed treningiem

Nie zajmiemy się szczegółowymi szczegółami, ale Musclepharm wykonuje również następujące treningi wstępne:

Zwalcz przed treningiem

Przed treningiem Combat Musclepharm jest zasadniczo mantrą atakującą minimalną ilość składników, połączoną z zamiłowaniem Assault Black do l-cytruliny.

Viola, mamy: Walka.

Najciekawszą rzeczą w Combat przed treningiem jest to, że zawiera on L-teaninę w formule. L-teanina pomaga dobrze rozkoszować się kofeiną, prowadząc do bardziej błogiego wzrostu.

W porównaniu do Assault, musielibyśmy powiedzieć, że Combat bierze złoty medal za próbę odtworzenia C4 przez Cellucor.

Wrak

Wrak Musclepharm wykracza poza standardowe czarne formuły Assault and Assault. Pomyśl o tym, to Assault Black, Deluxe.

Jeśli chcesz zobaczyć nasze pełne doświadczenie, przeczytaj całą recenzję Wraku Musclepharm, aby zobaczyć, co nam się podobało, a co nie .

Zwiastun:

Wrak zawiera więcej składników niż obie wersje Assault.

Musclepharm Natural Pre-Workout

Jeśli uważasz, że mniej znaczy więcej, naturalny trening przed Musclepharm może być dla Ciebie pustą rzeczą.

Powiedz cześć:

  • 1,5 grama betainy
  • 1 gram l-cytruliny
  • 500 mg szklarnia
  • i naturalną matrycę stymulującą o łącznej wartości poniżej 400 mg.

Wszystko za niesamowitą porcję 11,6 gramów (nie przeszkadza 6 gramów węglowodanów).

To, co naprawdę interesujące w tym przedtreningówce, to nazwa matrycy stymulującej: G-4. Czy to przypomina ci jakiś popularny produkt, powiedzmy, Cellucor?

Hmm!

Nie trzeba dodawać, że nie jesteśmy fanami.

Wniosek dotyczący linii suplementów przedtreningowych MP

Ogólnie rzecz biorąc, są to świetne wstępne treningi na poziomie podstawowym. W żadnym wypadku nie są one „wyjątkowe”. Ale dla mas jest to wszystko, czego ktoś naprawdę chce lub potrzebuje – więc nie będziemy zbytnio bić tego z naszymi szalonymi wysokimi standardami.

Ogólnie byliśmy zadowoleni z obu treningów szturmowych, mimo że nie są one tak dobre, jak oryginalne formuły. Obecnie Assault Black znajduje się w rankingu naszych najlepiej ocenianych suplementów przedtreningowych .

PS:

Skomentuj poniżej to, co myślisz, jeśli zastosowałeś którąkolwiek z tych formuł szturmowych. Podobnie, daj nam znać, jeśli poczujesz dyskomfort w żołądku lub nudności. To jest coś, co badamy.

Zostaw odpowiedź

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *